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️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法 点击查看大图

️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜

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Peach记食

秒杀烧烤摊的健康低脂版孜然烤花菜‼️ 吃烧烤最喜欢点的蔬菜就是花菜了 ✨因为它吃起来脆脆的 烤焦香香的但是外面烧烤摊的油太多了对减肥不是很友好 自己在家试着做没想到意料外的好吃一点不比外面的差
营养分析 查看详情

11克
5克
16克

80
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花菜 1朵
、
橄榄油 1勺
、
盐 1小勺
、
鸡精 适量
、
辣椒粉 1勺
、
五香粉 适量
、
花椒粉 适量
、
孜然粉孜然粒 适量
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-15

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