是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
山楂苹果小米粥 健脾开胃 消积食的做法 点击查看大图

山楂苹果小米粥 健脾开胃 消积食

浏览 2060152 · 收藏 13373 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



众所周知,小米最是养胃。但单吃小米粥有些单调,可以花点心思,在粥里添加一些小孩爱吃的食材(蔬菜或者水果),这样的搭配既美味又营养。今天在小米粥里加入山楂和苹果一同熬煮,做了一碗清爽的甜粥给桐桐,没几分钟便被她扫光。山楂开胃健脾,是消积食的小能手,营养丰富,维生素含量十分高。它里面含有消化酶,有助于肠道消化。无论是新鲜的还是晒干的山楂,抑或是山楂制品,对小孩积食有很好的效果。可以预防和缓解小孩肠胃积食以及消化不良的问题,达到开胃健脾、增进食欲的效果。 民间流传一句话:一天一苹果,医生远离我。苹果可生津止渴、润肺除烦、健脾益气,被公认为最健康的养生水果。苹果营养丰富,富含各种维生素,它的营养成分很容易被身体吸收,多吃苹果,对儿童的生长发育有很大益处,还能达到预防感冒的作用。 山楂苹果小米粥清清淡淡,酸酸甜甜带着水果芳香,是一款能提高小孩的食欲,让肠道无负担的小清新营养粥品。
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

山楂和苹果容易氧化,不可太早切好,煮粥时再现切正好。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-11-26

换个做法

山楂苹果小米粥的其他做法

山楂苹果小米粥的相关分类

山楂苹果小米粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”