我的健康家常菜:低脂高蛋白蒸豆腐
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千卡
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步骤1/13
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准备好主要食
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步骤2/13
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粉丝用冷水浸泡
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步骤3/13
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将生抽和蚝油按2:1的比例调制好。
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步骤4/13
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豆腐切成块
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步骤5/13
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粉丝泡软后,沥干水分放入盘中铺底
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步骤6/13
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将嫩豆腐放在粉丝上
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步骤7/13
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放入锅中
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步骤8/13
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蒸五分钟后淋上料汁
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步骤9/13
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撒上蒜末再蒸三分钟
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步骤10/13
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撒上葱花和辣椒圈,淋上热油
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步骤11/13
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香气扑鼻
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步骤12/13
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上桌
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最后一步
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开动
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-12
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