苹果蒸蛋糕 7+宝宝辅食
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有一句英语的谚语An apple a day keeps the dpctor away(一天吃掉一苹果,远离医生和诊所),就是说明吃苹果的好处多多,苹果是对健康有利的水果,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,如果宝宝爱苹果,妈妈窃喜吧。 今天用苹果做了一道果味蒸蛋,香甜嫩滑,入口即化。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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苹果去皮切块+适量温开水料理机搅打细腻。
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步骤2/5
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过滤出苹果汁。
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步骤3/5
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模具里倒入蛋黄,加入3个半蛋壳的苹果汁。
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步骤4/5
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搅拌均匀,盖上盖子,水开上锅蒸十分钟。
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最后一步
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吃之前滴几滴辅食油,开饭!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-12
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