苹果蒸蛋糕 7+宝宝辅食
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有一句英语的谚语An apple a day keeps the dpctor away(一天吃掉一苹果，远离医生和诊所)，就是说明吃苹果的好处多多，苹果是对健康有利的水果，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，如果宝宝爱苹果，妈妈窃喜吧。 今天用苹果做了一道果味蒸蛋，香甜嫩滑，入口即化。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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苹果去皮切块+适量温开水料理机搅打细腻。
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步骤2/5
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过滤出苹果汁。
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步骤3/5
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模具里倒入蛋黄，加入3个半蛋壳的苹果汁。
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步骤4/5
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搅拌均匀，盖上盖子，水开上锅蒸十分钟。
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最后一步
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吃之前滴几滴辅食油，开饭！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-12
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