拌凉粉
进入夏天天气炎热,吃点凉拌菜可以增强食欲,凉粉中不仅含有大量的碳水化合物,还含有多种维生素和矿物质,能够给我们补充大量的养分。 也正因为凉粉的这些营养成分,赋予了凉粉多种保健功效,可软化血管、防止动脉硬化、降低血压,还能够刺激胃液分泌、帮助消化,使体内毒素得以及时排出。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
6克
2克
24克
152
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
原料
-
步骤2/7
点击查看大图
凉粉切小块
-
步骤3/7
点击查看大图
大蒜加入盐捣成泥
-
步骤4/7
点击查看大图
加入醋、生抽,搅匀
-
步骤5/7
点击查看大图
碗里放入胡萝丁、榨菜丁、拌好的蒜泥、香油、香菜
-
步骤6/7
点击查看大图
搅拌均匀可以开饭啦
-
最后一步
点击查看大图
晚餐拌凉粉
拌凉粉根据个人口味可以加入海米或者虾皮味道更加鲜美。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-10
拌凉粉的相关分类
拌凉粉的相关推荐
-
家常拌凉粉
170533人看过 -
#憋在家里吃什么#凉拌凉粉
327638人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3392790人看过 -
红烧茄子
71137418人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1562584人看过 -
皮蛋豆腐
30904273人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜# 酸辣凉粉
138588人看过 -
自制凉粉
1907401人看过 -
土豆炖牛肉
21287943人看过 -
超下饭的红烧茄子
132325939人看过 -
红烧排骨
29465717人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
457785人看过