健康快手早餐❗️❗️无糖少油～超好吃的紫薯吐司的做法

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健康快手早餐❗️❗️无糖少油～超好吃的紫薯吐司

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今天做了奶香紫薯吐司，做为早餐还是下午茶真的超赞的！低卡饱腹～做法也特别简单，不用烤箱也不用油炸，简单一煎就做好了！快来试试吧～！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司 4片

、

紫薯 1个

、

牛奶 50毫升

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
紫薯洗干净去皮切块上锅蒸熟
步骤2/8 点击查看大图
蒸熟的紫薯压成泥，加入牛奶
步骤3/8 点击查看大图
吐司切掉四边，用汤勺按压
步骤4/8 点击查看大图
放入紫薯泥
步骤5/8 点击查看大图
盖上吐司片
步骤6/8 点击查看大图
鸡蛋打散，吐司放入鸡蛋液里裹一层
步骤7/8 点击查看大图
平底锅刷少油，放入吐司煎至两面金黄即可
最后一步点击查看大图
真的太好吃了。超赞

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-08

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