简单不长肉 酸爽意面
没有食欲的时候，来一份番茄意面，简单又营养！重要的是做起来很快！不用在厨房里那么煎熬
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步骤1/10
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准备一块自己觉得适中的鸡胸肉，我做的是两人份！
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鸡胸肉切成小丁，越早越好，爱熟！
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步骤3/10
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水开下面，加入半勺盐！为了让意面更加筋道7-8分钟偏硬，10分钟以上偏软，根据个人口味煮面。
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步骤4/10
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锅中加油，油热加入鸡胸肉不断翻炒，避免粘锅
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步骤5/10
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炒至如图颜色即可
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步骤6/10
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加入番茄酱，翻炒，加入温水调酱汁
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步骤7/10
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酱汁调好，加入冰糖，煮十分钟
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步骤8/10
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加入锅中，喜欢甜口可以多加一些冰糖
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步骤9/10
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此时意面煮好，可以投凉
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最后一步
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投凉意面，加入酱汁，味道酸爽，解腻！太适合夏天了，请见谅！这是两人份
喜欢加入西兰花和胡萝卜的，可以用水焯好直接拌到面里！味道也是很不错的！
愿您可以在美食的道路上，越吃越瘦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-08
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