香甜玉米羹 7+宝宝辅食
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玉米中含有大量的维生素和微量元素，例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等元素，这些营养物质不但能够促进孩子的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力，有利于促进孩子健康生长。 玉米中还有谷氨酸等物质，可以促进儿童的智力发育，脂肪酸也可以起到健脑的作用，所以宝宝应该经常多吃玉米。 一般建议七个月以后的小婴儿，在辅食中就可以逐步的添加玉米，可以做成玉米羹、玉米粥等。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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掰下或切下玉米粒+适量水。
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步骤2/5
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料理机搅打细腻。
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步骤3/5
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胡萝卜切碎碎。
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步骤4/5
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锅中放油，将胡萝卜碎炒一下，倒入玉米糊。
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最后一步
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小火熬煮，不停的搅拌，煮至粘稠即可。香甜可口，吃些粗粮还可以缓解宝宝便秘哦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-08
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