泰式吞拿鱼低卡沙拉杯
最近get到了卷饼的一个新吃法,低脂低卡,减脂期也可以放心做来吃的,关键的是,简单快手,厨房小白也不怕会失败!
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好如图的所有食材
-
步骤2/7
点击查看大图
牛油果切成小粒,柠檬挤出果汁,放在牛油果碗内,撒点黑胡椒粉;
-
步骤3/7
点击查看大图
洋葱、圣女果、芒果切丁,薄荷切碎后,放入碗内;
-
步骤4/7
点击查看大图
加入半罐金枪鱼罐头,搅拌均匀备用;
-
步骤5/7
点击查看大图
一片麦饼剪成4等分,沿各个角剪开个口,折成小玩状放入模具中;
-
步骤6/7
点击查看大图
烤箱190℃10分钟给卷饼定型,出炉后将食材放入卷饼皮内即可。
-
最后一步
点击查看大图
小小的一个,开胃美味,去不了泰国也能自己做的美食
香脆饼皮,香甜可口的食材口感,咬下去咔吃脆,一下子能吃好几个,再搭配上冰咖啡,低卡低脂健康美味的一餐就完成啦~~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-07
泰式吞拿鱼低卡沙拉杯的其他做法
泰式吞拿鱼低卡沙拉杯的相关分类
泰式吞拿鱼低卡沙拉杯的相关推荐
-
清炒鳘鱼肚
54808人看过 -
灰灰的牛扒
19979人看过 -
肥而不腻的下饭神器,香烤南乳五花肉
936618人看过 -
芦笋火腿卷
9926人看过 -
酿瓜花#一机多能 一席饪选#
23930人看过 -
自制灵魂黑椒汁
9577人看过 -
土豆片炒肉
1501008人看过 -
莲藕炒肉
95056人看过 -
香辣腐竹莲藕炒肉片
374451人看过 -
#换着花样吃早餐#坚果吞拿鱼羽衣甘蓝烤鹰嘴豆沙拉
788964人看过 -
泡椒鱼肚
248933人看过 -
五花肉卤蛋
484062人看过