养胃小米粥的做法

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养胃小米粥

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每个月大姨妈驾到的时候，煮上一大锅养胃小米粥，里面放上红枣，枸杞和红糖，补血补气又养颜还养胃！

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10~30分钟 | 掌勺(高级)

小米 1小碗

、

红枣 1大把

、

枸杞 1把

、

红糖大半勺

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
小米洗净，提前用水浸泡15分钟，捞出沥干水分备用！
步骤2/16 点击查看大图
红枣洗净去核，掰成小块。枸杞一把清洗一下备用！
步骤3/16 点击查看大图
砂锅倒入适量的水烧开！
步骤4/16 点击查看大图
倒入小米！（切记一定要水开以后，再放入小米哦！这样就不用在一直搅拌，也不用担心小米粘在锅底啦！）
步骤5/16 点击查看大图
放入去核的红枣！
步骤6/16 点击查看大图
大火煮开后转最小火！
步骤7/16 点击查看大图
盖上盖子，再继续慢煮30分钟！
步骤8/16 点击查看大图
煮至小米粥粘稠的状态，放入枸杞！
步骤9/16 点击查看大图
放入适量的红糖！
步骤10/16 点击查看大图
搅拌均匀至红糖融化即可关火！
步骤11/16 点击查看大图
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步骤12/16 点击查看大图
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步骤13/16 点击查看大图
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步骤14/16 点击查看大图
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步骤15/16 点击查看大图
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步骤4/16

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小贴士

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发布于 2021-07-06

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