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广式蒜蓉菜心

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琳哒琳哒

蒜蓉菜心是广东人餐桌必备的一道清爽地道的菜肴。一焯一淋两个步骤，翠绿多汁，淋滑鲜嫩！ 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
营养分析 查看详情

21克
5克
14克

256
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菜心 1把
、
大蒜 6瓣
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
盐 1勺
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

菜心不要过度烫熟，否则失去爽脆的口感！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-05

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