补气补血 益气血黄精花胶鸡汤
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今天汤谱分享#野生黄精花胶鸡汤 非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精,同时具有养胃、健脾、益肾的功效。
营养分析
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6克
54克
4克
292
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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这是我家的鳕鱼胶,厚肉,久炖不烂。
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步骤2/7
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准备好所有的材料,清洗干净备用。花胶我没有泡发,可以直接炖。
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步骤3/7
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所有食材(除了盐、枸杞)其他全部放进炖盅,加入适量的矿泉水
步骤4/7
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发布于 2021-07-05
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