低卡又好喝的番茄土豆浓汤
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低卡又好喝的番茄土豆浓汤 准备食材: 番茄两个,土豆一个,洋葱半个,食用油少许,盐和胡椒粉适量 做法: 土豆去皮,土豆,番茄,洋葱分别切成小块 锅中热油,倒入洋葱煸炒变软 倒入土豆和番茄翻炒,加适量盐和胡椒粉调味 加水没过食材,煮至土豆酥软即可 放入料理机搅打细腻 好喝又低卡的番茄土豆浓汤完成了,夏天空调间呆久了,喝点热乎乎的汤,人也舒服多了
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好食材,番茄,土豆,洋葱分别切小块,锅中热油,倒入洋葱煸炒变软,在加入土豆,番茄翻炒,加盐和黑胡椒粉,加水没过食材
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步骤2/4
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煮至土豆酥软
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步骤3/4
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放入料理机打成泥
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最后一步
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香浓
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-05
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