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低卡又好喝的番茄土豆浓汤

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暖暖的阳光1309

低卡又好喝的番茄土豆浓汤 准备食材： 番茄两个，土豆一个，洋葱半个，食用油少许，盐和胡椒粉适量 做法： 土豆去皮，土豆，番茄，洋葱分别切成小块 锅中热油，倒入洋葱煸炒变软 倒入土豆和番茄翻炒，加适量盐和胡椒粉调味 加水没过食材，煮至土豆酥软即可 放入料理机搅打细腻 好喝又低卡的番茄土豆浓汤完成了，夏天空调间呆久了，喝点热乎乎的汤，人也舒服多了
食材清单 加入采购清单
西红柿 2个
、
土豆 1个
、
洋葱 半个
、
盐
、
胡椒粉
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-07-05

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