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昂刺鱼豆腐汤的做法

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昂刺鱼豆腐汤

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软嫩豆腐与昂刺鱼炖汤，汤色嫩白，一口嫩豆腐一口汤，瞬间让人联想起江南小镇的安逸生活～这道汤营养丰富，养胃又滋补。忙碌一天的你，动手为自己下厨做个汤吧～工作再忙也要记得好好吃饭哦！

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

“太太乐”鲜鸡汁调味料 10克

、

“太太乐原味鲜”料酒 10毫升

、

“太太乐”美美椒调味料 3克

、

昂刺鱼 400克

、

绢豆腐 100克

、

香葱 2根

、

生姜 10克

、

香菜 2根

、

盐 5克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
你需要准备这些：昂刺鱼400克，绢豆腐100克，香葱2根，生姜10克，'太太乐'鲜鸡汁调味料10克，胡椒粉3克，盐5克，'太太乐原味鲜'料酒10毫升，香菜2根。
步骤2/8 点击查看大图
葱切段，香菜切末，姜切片；昂刺鱼杀好洗净，大点的鱼可以切段，豆腐切小块，用凉水浸泡一会，捞出备用。
步骤3/8 点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后先下姜放入鱼煎制2-3分钟（中间需要晃动一下鱼，防止粘底，翻一次身），昂刺鱼肉嫩，不宜时间太久。
步骤4/8 点击查看大图
倒入适量'太太乐原味鲜'料酒、葱段和准备好的开水（水要稍微多一些，后面会蒸发掉的），盖上锅盖大火煮10分钟左右。
步骤5/8 点击查看大图
见汤变白后倒入准备好的豆腐，调中火再煮5分钟。
步骤6/8 点击查看大图
加入'太太乐'鲜鸡汁调味料，盐。
步骤7/8 点击查看大图
再加入适量胡椒粉。
最后一步点击查看大图
最后撒上香菜出锅。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-05

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