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不开火的健康早餐~仙女们都喜欢的酸奶水果燕麦杯的做法

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不开火的健康早餐~仙女们都喜欢的酸奶水果燕麦杯

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头天晚上自己做的无糖酸奶配点水果燕麦洗洗切切十分钟之内完美解决早餐好吃又不用怕胖开启元气满满的一天

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

自制无糖酸奶 200g

、

西柚（小）半个

、

蓝莓 15粒

、

香蕉 1根

、

烘焙麦片半勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
所有食材准备好
步骤2/9 点击查看大图
西柚切薄片
步骤3/9 点击查看大图
铺杯子里倒入1/3酸奶放入香蕉
步骤4/9 点击查看大图
再倒入1/3酸奶
步骤5/9 点击查看大图
放蓝莓（量你随意）
步骤6/9 点击查看大图
最后一部分酸奶倒入撒上麦片
步骤7/9 点击查看大图
可以拿一片西柚装饰下
步骤8/9 点击查看大图
来个侧面
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特写

小贴士

水果可以换，酸奶也可以换成你喜欢的品牌我个人更喜欢自己做的无糖的简单健康好吃十分钟之内完成不光是仙女，适合各种年龄段人士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-03

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