三明治
工作一天太慢而且不能按时吃饭,一个三明治荤素搭配,让自己更健康。
41克
66克
38克
768
千卡
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步骤1/5
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火腿、黄瓜、西红柿切片,培根切成2半,生菜洗干净,打1个鸡蛋搅拌。
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步骤2/5
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培根、火腿、1个鸡蛋2面煎后备用。
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步骤3/5
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面包片裹上另一个搅拌后的鸡蛋煎2面金黄。
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步骤4/5
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把所有材料依次叠加一起,用保鲜膜包裹起来。加点番茄酱。
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最后一步
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人世间,唯有爱与美食不可辜负!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-03
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