三明治
一直想给宝贝做上一款厚厚的三明治,能够把蔬菜,蛋,肉等各种营养全部加在里面。今天我的愿望终于实现…
42克
53克
72克
870
千卡
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步骤1/19
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各种蔬菜清洗干净,晾干。
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步骤2/19
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胡萝卜切丝,黄瓜切片,西红柿切片,火腿切片备用。
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步骤3/19
平底锅放几滴油,打入鸡蛋煎熟,撒少许盐。最好煎七八分熟,才会更香一些。小小朋友喜欢纯熟的,就给她多煎了会。
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步骤4/19
关火后利用锅的余温把两片土司和4片火腿也煎一下。
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步骤5/19
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开始制作三明治:面包片上铺一层芝士。
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步骤6/19
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铺一层生菜。
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步骤7/19
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加入胡萝卜。
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步骤8/19
涂上沙拉酱。
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步骤9/19
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放入火腿。
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步骤10/19
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加入煎蛋。
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步骤11/19
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放一片西红柿。
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步骤12/19
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放上3片黄瓜。
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步骤13/19
再涂一层沙拉酱。
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步骤14/19
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撒一些肉松。
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步骤15/19
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再放一片生菜叶。
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步骤16/19
再放一片芝士。
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步骤17/19
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把最后一片面包片加好,看起来好高。
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步骤18/19
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用保鲜膜把夹好的三明治包起来,用刀从中间切开。
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最后一步
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可以用油纸叠一个小盒子,正好把切开的两块三明治装在里面。怎么样?看起来还不错吧!
土司用多士炉烤一下,效果会更棒。这款三明治不限材料,喜欢什么就可以夹什么,越多越好。鼓鼓的样子,是不是很想来一口。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-21
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