巨巨巨下饭❗️不用过油的香煎茄子
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油少又下饭,我不信你不爱吃
营养分析
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2克
10克
52克
201
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/11
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先调个酱汁:生抽2勺,醋1勺,蚝油1勺,糖1勺,盐1勺,少许淀粉拌匀备用
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步骤2/11
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茄子洗干净切滚刀,放一勺盐腌10分钟左右出水
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步骤3/11
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清洗腌制出的水,然后攥干
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2021-07-01
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