补锌补钙、增高羊肚菌鱼翅元贝瘦肉汤
大家好 今天给大家介绍的一款汤谱:羊肚菌鱼翅补钙汤。 我觉得是宝宝补钙必备的,汤头非常鲜甜! 我们家的小鱼翅味道甘美、而且营养非常丰富!味道很鲜美浓郁、营养价值也很高。 春天是长高的黄金时期,宝宝除了要多进行户外活动,还要保证营养摄入均衡。 试一下我们的这款补钙汤包吧! 可以增强免疫力!补锌补钙哦
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/15
点击查看大图
把食材清洗干净
-
步骤3/15
点击查看大图
我们家的小鱼翅不需要浸泡,可以直接隔水炖
-
步骤4/15
点击查看大图
羊肚菌清洗干净备用
-
步骤5/15
点击查看大图
元贝清洗干净备用
-
步骤6/15
点击查看大图
红枣清洗干净备用,怕燥热的话可以去核
-
步骤7/15
点击查看大图
准备一块猪瘦肉
-
步骤8/15
点击查看大图
所有材料,除了(枸杞、盐)都放进炖盅然后加入适量矿泉水。
-
步骤9/15
点击查看大图
隔水炖两个小时
-
步骤10/15
点击查看大图
最后加入枸杞继续炖十分钟即可
-
步骤11/15
点击查看大图
临出锅前加点盐调味即可
-
步骤12/15
点击查看大图
出锅啦!
-
步骤13/15
点击查看大图
整锅汤味道很鲜美浓郁、营养价值也很高
-
步骤14/15
点击查看大图
可以增强免疫力!补锌补钙哦
-
最后一步
点击查看大图
非常好喝!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-30
鱼翅元贝瘦肉汤的相关分类
鱼翅元贝瘦肉汤的相关推荐
-
三鲜素鱼翅
64709人看过 -
金汤鱼翅花胶鸡
25290人看过 -
乌鸡煲鱼翅
523064人看过 -
美白润肤的牛奶炖花胶 | 味谷
2683039人看过 -
#流感季饮食攻略#羊肚菌瘦肉汤
152349人看过 -
【葱油元贝丝瓜】减肥减脂❤️蜜桃爱营养师私厨
427856人看过 -
#中秋团圆食味#干煸虾
176738人看过 -
小炒香菜牛肉
2042861人看过 -
菜干蚝豉粉葛瘦肉汤(广东汤)
34103人看过 -
猪腰汤(滋阴补肾)
101932人看过 -
羊肚菌虫草花鸽子汤新年家宴元气靓汤
78987人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#白菜紫菜虾皮汤
94125人看过