夏日消暑苦瓜莲藕排骨汤
浏览 16023 · 收藏 13
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
把排骨凉水浸泡半小时泡出血水。然后锅里加凉水、料酒、八角、生姜,把排骨焯水一会,捞出洗净。用油煎至两面泛黄放入炖锅中,加入适当开水(根据家人需求),开煮1.5小时。
-
步骤2/4
点击查看大图
准备好其他食材,苦瓜可以去腻去火,夏天喝非常合适,但是要记得选嫩一点的,去瓤。莲藕切好冲洗一下淀粉。
-
步骤3/4
点击查看大图
半小时过后加入莲藕、大枣;再过半小时加入苦瓜和盐、胡椒粉;出锅前加入枸杞、小葱和香油。就可以出锅啦!
-
最后一步
点击查看大图
成品来啦,营养好喝!保温等老公下班回来喝!
小贴士
各种食材也根据个人口味以及用量,适量搭配即可,灵活学习~集美们,喝起来!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-29
换个做法
深夜补汤苦瓜莲藕排骨汤的相关分类
深夜补汤苦瓜莲藕排骨汤的相关推荐
-
手工台湾香肠制作方法
92467人看过 -
吐司面包
20456996人看过 -
汤种吐司
41095人看过 -
液种/水合法—皮薄芯软醇香生吐司
44632人看过 -
纸杯蛋糕(新手零失败)
74473638人看过 -
糖霜甜甜圈
182880人看过 -
王后奶香吐司
62004人看过 -
甜甜圈
358632人看过 -
巧克力甜甜圈
139317人看过 -
甜甜圈
18477人看过 -
#打工人的健康餐#猪展莲子汤
156831人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#快手早餐~火腿薄底披萨
185813人看过