【宝宝辅食 蒸茄盒】
✨适合月龄:18M+ ✨食材:紫茄子一根 胡萝卜少许 韭菜少许 盐少许
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步骤1/9
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✨食材:紫茄子一根 胡萝卜少许 韭菜少许 盐少许
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步骤2/9
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韭菜可以换成其他绿叶菜
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步骤3/9
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中间下刀不要切断
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步骤4/9
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把馅塞入缝隙中
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步骤5/9
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切出细丝和半圆
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步骤6/9
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胡萝卜按图才摆好
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步骤7/9
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上锅蒸熟
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步骤8/9
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蒸熟出锅
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最后一步
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小灯笼
小贴士:
如果不足一的岁宝宝肠胃没还发育良好,不建议食用。韭菜还较有高纤维,一以岁后少吃点一可以。韭菜含维有生素C及钙、磷、铁等,尤是其维生素C的量含为番茄的4倍。其性温,益脾健胃,行理气血。吃韭可菜养肝、增强脾之胃气。韭菜含较有多的纤维素,能增加胃蠕肠动,韭菜还含对有人体健康十分益有的植物性香芳挥发油、硫化等物成分,具有促食进欲、杀和菌降低血脂作的用。宝可宝以适适当量的吃点,如吃果多的话,会导致轻腹微泻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-29
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