芡实瑶柱脊骨汤
瑶柱俗称干贝,性平,味甘、咸,归脾、肾经,有滋阴补肾,调中消食的功效。还有消积和胃、改善食欲的作用。汤里面有了它,基本上不用再加任何的调味料,就可以让汤呈现出非常鲜美的味道,是非常好的药食同源的食物。 芡实味甘性平,是非常好的健脾养胃、护肾的健康养生上品。 猪脊髓味甘,性寒,有补阴益髓功效。能滋阴补肾,强筋健骨。
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
脊骨冲洗干净
-
步骤2/10
点击查看大图
加入清水
-
步骤3/10
点击查看大图
灼水
-
步骤4/10
点击查看大图
倒掉血水
-
步骤5/10
点击查看大图
重新加入清水
-
步骤6/10
点击查看大图
准备好瑶柱、虾米、芡实,冲洗一下
-
步骤7/10
点击查看大图
放入脊骨中
-
步骤8/10
点击查看大图
加入姜粉浸泡10分钟(可以提前将脊骨外的配料提前浸泡一会儿)
-
步骤9/10
点击查看大图
大火烧开后转小火煲1个半小时,出锅前放盐煲五分钟。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
非常适合生长发育期间的青少年食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-25
瑶柱脊骨汤的其他做法
瑶柱脊骨汤的相关分类
瑶柱脊骨汤的相关推荐
-
啤酒鸭
36526人看过 -
经典奶酪布丁
46748人看过 -
猪肉丸子汤
8020261人看过 -
冬瓜丸子汤
31505262人看过 -
无水高压锅焖鸡
2304人看过 -
白切梅花肉
110467人看过 -
“蟹粉”豆腐#宴客拿手菜#
172222人看过 -
#我们约饭吧#虎皮尖椒酿肉
1569128人看过 -
奶酪焗面
1070676人看过 -
自制酸豆角----酸豆角炒鸡胗
1079869人看过 -
#加油 英格兰#猪肚鸡
190357人看过 -
最美味的叉烧梅花肉
80278人看过