减脂餐‼️无米豆腐炒饭✅
✅今日减肥餐～无米炒饭，简单好吃，软软的豆腐裹上蛋液，太香啦
30克
54克
59克
700
千卡
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步骤1/7
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豆腐捏碎，打入一个鸡蛋。
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步骤2/7
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搅拌均匀。
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步骤3/7
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起锅烧油，小火炒豆腐，炒变松散盛出。
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步骤4/7
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锅留底油，倒入配菜炒熟。
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步骤5/7
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倒入豆腐。
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步骤6/7
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加一勺生抽，一勺蚝油，翻炒均匀即可。
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最后一步
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好吃不胖，美味又简单的无米炒饭，太香啦！
小火炒豆腐，炒变松散盛出～配菜可以选择自己喜欢的，豆腐尽量炒干水分，味道更好哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-24
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