空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬
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23克
150克
108克
1038
千卡
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食材清单
加入采购清单
鸡胸肉
100g
、
虾仁
5-6个
、
口蘑
7-8个
、
西兰花
100g
、
红椒
半个
、
黄椒
半个
、
料酒
适量
、
烧烤料
适量
、
综合香料
适量
、
橄榄油
适量
、
海盐
适量
、
黑胡椒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
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虾仁加料酒、黑胡椒腌制10分钟以上
-
步骤2/9
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鸡胸肉切块,加一勺料酒,撒适量烧烤料、综合香料,然后戴手套抓匀
-
步骤3/9
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密封好,放入冰箱冷藏腌制半小时以上,隔夜味更佳
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2021-06-24
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