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健脾开胃消积汤的做法

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健脾开胃消积汤

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家有饭渣宝宝，总得想法设法调理孩子的身体，希望孩子能胃口好一点，身体棒一点。这个汤有开胃健脾，助消化的功效。无论大人小孩子，平时消化不好，食欲不振，都可以喝这个汤。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

瘦肉适量

、

独脚金适量

、

太子参适量

、

茯苓适量

、

芡实适量

、

蜜枣 1个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
这是汤料。（还可以加鸡内金。这个量是我家两个孩子喝两餐的量。可根据情况酌量增减）
步骤2/5 点击查看大图
瘦肉剁成肉饼，这样炖完还可以吃一下，不会太柴。（独脚金要清洗多几遍，普遍都会有些泥土或灰尘）
步骤3/5 点击查看大图
炖盅加水炖两个小时。（因为独脚金有点涩涩的味道，可以加个蜜枣，小盆友更喜欢喝）
步骤4/5 点击查看大图
炖好加盐调味就可以了。
最后一步点击查看大图
小盆友饭前喝半碗，饭后还可以喝一碗。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-23

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