夏天必须吃的一道菜:苦瓜炒鸡蛋
夏天天气炎热,容易中暑发热,苦瓜具有清热解毒、滋肝明目的功效, 偶尔吃点清热解毒的食物,让身体排排毒。
26克
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千卡
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步骤1/5
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苦瓜焯水、鸡蛋打碗里搅拌均匀备用
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步骤2/5
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锅里倒入少许油,烧热后倒入蛋液翻炒
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步骤3/5
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鸡蛋炒熟后加入苦瓜,加入大蒜末一起翻炒
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步骤4/5
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一起炒均匀后加入少许盐调味
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最后一步
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好吃的苦瓜炒蛋就做好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-23
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