关晓彤同款无米拌饭
食物就像人一样总会给你意想不到的惊喜与感动… 关晓彤同款无米拌饭,低脂健康,太好吃了。大家赶紧造起来!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/14
点击查看大图
先把小米辣、葱、蒜切成末,豆腐切块备用;
-
步骤2/14
点击查看大图
水开下豆腐焯水两分钟,去除豆腥味;
-
步骤3/14
点击查看大图
焯好沥干水备用
-
步骤4/14
点击查看大图
把豆腐压碎备用
-
步骤5/14
点击查看大图
平底锅小火少油煎一下鸡蛋
-
步骤6/14
点击查看大图
盖盖焖一会,就是流心鸡蛋
-
步骤7/14
点击查看大图
把小米辣、葱花、蒜末少油煸炒一下
-
步骤8/14
点击查看大图
然后放到一个碗里加入上面的料汁拌匀
-
步骤9/14
点击查看大图
压碎好的豆腐上面铺好煎好的鸡蛋
-
步骤10/14
点击查看大图
倒入调好的灵魂酱汁
-
步骤11/14
点击查看大图
我忘记撒点海苔碎了
-
步骤12/14
点击查看大图
鸡蛋流心,看起来很有食欲有木有
-
步骤13/14
点击查看大图
下面是豆腐,拌一下超好吃,光盘的节奏。
-
最后一步
点击查看大图
想要减脂的集美们,感觉造起来,超简单复刻!人生,就是要取悦自己哦!
豆腐最好是不要买内酯豆腐,我这个是老豆腐,你们也可以用嫩豆腐试下…一定要焯水,去除豆腥味,不然不好吃哦!这个应该大家都不会翻车…祝大家吃嘛嘛香!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-21
无米拌饭的相关分类
无米拌饭的相关推荐
-
爆炒河蚌肉
25245人看过 -
空气炸锅版奥尔良土豆
201033人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
457816人看过 -
清热去火,经典西洋菜猪骨汤
158341人看过 -
零失败❗低卡芋泥酸奶巴斯克空气炸锅版
130596人看过 -
会爆珠的分子玫瑰仙,在家6步搞定,超简单
53288人看过 -
老黄瓜西红柿汤
180960人看过 -
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
39766人看过 -
蜜渍柠檬
5589262人看过 -
空气炸锅别闲置!巨好吃的空气炸豆腐
1496763人看过 -
炒黄花菜
22369人看过 -
#吃货打卡季#比餐厅还好吃的咖喱牛肉饭
3517396人看过