黑胡椒烤南瓜（空气炸锅烤箱通用）的做法

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黑胡椒烤南瓜（空气炸锅烤箱通用）

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小菜鸟的第一个食谱，谢谢支持～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

贝贝南瓜一个

、

黑胡椒粉 1小勺

、

玉米油 1勺

、

盐 1克

、

保鲜袋 1个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备材料，贝贝南瓜洗净，黑胡椒粉，花生油，食盐放入保鲜袋（量不用特别精确，别太多就行）
步骤2/6 点击查看大图
南瓜去籽，去蒂
步骤3/6 点击查看大图
南瓜切小片（分成1/2，再1/4，我这个，又分了四份，也就是总共16片，小的南瓜，可以切12片，尽量均匀一些），放入保鲜袋，与调料混合均匀
步骤4/6 点击查看大图
摆到烤篮或者烤盘上（铺锡纸，就不用刷了哈）
步骤5/6 点击查看大图
160℃，25分钟左右（中间尝一下，适当调整时间）
最后一步点击查看大图
出炉，简单美味，低脂减肥（不吃多的情况下），吃不完的锡纸一包扔冰箱，凉着吃也好吃

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

空气炸锅和烤箱还是不太一样，我感觉空气炸锅的温度会比烤箱更高一点，烤的时候中间看了一下，温度调到了140℃，大家根据用具适当调整哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-19

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