是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
营养丰富的杂粮粽的做法 点击查看大图

营养丰富的杂粮粽

浏览 12.5万 · 收藏 3806
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

May的小食光

对于很多减肥的朋友来说，糯米的升糖指数比较高，那么在这个传统佳节想吃粽子又不胖的妙招在哪里呢？一起来看看这道食谱吧！ 参与活动: #菜谱有奖征集|舌尖上的端午#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
棕叶 半斤
、
黑米 100克
、
三色糙米 半斤
、
红豆、绿豆 半斤
、
麻连绳 一小把
、
藜麦 200克
、
鹰嘴豆 200克
、
红豆 100克
、
盐 一勺
、
酱油 三勺
、
腌制好的牛肉，鸡肉 200克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-14

换个做法

#舌尖上的端午#营养丰富的杂粮粽的相关分类

荠菜 儿菜 腌笃鲜 春笋 青团 私房菜 更多

#舌尖上的端午#营养丰富的杂粮粽的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许