刘小厨夏日甜品：低糖版杨枝甘露（芒果椰汁西米露）
大半夜的，男朋友说想吃杨枝甘露，看看冰箱，啥材料都有，哈哈哈，那么就满足他咯，我做的是低糖版的，没下糖哦！喜欢甜一点的榨汁的时候可以自行加糖
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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不用叫外卖，在家就可以做出颜值与味道并存的杨枝甘露哦！大家和我一起来做吧
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锅里煮水，水煮开后下入适量西米（西米不要太多哦）
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煮的时候边搅拌边煮（防止粘锅或者煮成一团），煮10分钟即可关火
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关火后，盖上盖子焖5分钟，捞出来过凉水待用，西米就晶莹剔透啦
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芒果对半切，用勺子挖出来待用（用小台芒味道更香哦）
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西柚剥皮掰碎待用
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芒果切块➕椰汁放入榨汁杯中榨成芒果椰汁泥
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把芒果椰汁泥倒入杯中
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加入西米、西柚
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放上薄荷叶装饰
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最后一步
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开吃啦！冰冰凉凉真美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-14
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