减肥早餐打卡——隔夜燕麦杯
浏览 1.8万 · 收藏 83
将做法保存到手机
肉肉妈开始减肥啦！ 好久没有上传食谱，因为在减肥，减肥都是辛苦的。 但健康更重要！加油鸭！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
香蕉要切片，蓝莓要洗，其他的就没什么要准备的
-
步骤2/3
点击查看大图
一层麦片，加点牛奶和酸奶，几片香蕉；再来一层，第二层之后就不用牛奶都用酸奶，可以添加一些坚果放进冰箱冷藏一个晚上
-
最后一步
点击查看大图
第二天拿出来，放上蓝莓淋上蜂蜜，就开吃啦
小贴士
选择原味的即食麦片更健康，无糖酸奶可以用少许蜂蜜调味，添加坚果，风味更佳哦！
健康美味的早餐来啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-13
换个做法
燕麦杯的其他做法
-
#15分钟周末菜#星空燕麦杯
-
#莓语健康日记#燕麦杯
-
#一周减脂不重样#紫薯燕麦杯
-
#精品菜谱挑战赛# 牛油果草莓早餐燕麦杯，美味饱腹又健康
-
#换着花样吃早餐#减脂紫薯酸奶水果燕麦杯
-
#夏日开胃餐#低脂健康--酸奶燕麦杯
燕麦杯的相关分类
燕麦杯的相关推荐
-
衢州水晶糕
9407人看过 -
能喝汤的酸菜鱼，金汤鲜椒酸菜鱼
2755921人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味# 开胃酸菜鱼
190280人看过 -
卤肉饭
17915人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#锡纸金针菇
257261人看过 -
香辣卤藕（绝味鸭脖版）
884661人看过 -
#人人能开小吃店# 卤肉饭
6696341人看过 -
减肥食谱1牛奶燕麦活力早餐
15874人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#麻辣金针菇
175052人看过 -
香辣水煮鱼
1403323人看过 -
今日份减脂餐来啦～这道减脂菜真的超乎想象的好吃
25279人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25456748人看过
