减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）
晚上先做好香蕉燕麦挞皮，第二天直接放酸奶和水果就可以啦！ 营养又快手的早餐
-
步骤1/6
点击查看大图
香蕉用勺子碾成香蕉泥。
-
步骤2/6
点击查看大图
分两到三次加入燕麦片，搅拌均匀。如果是比较大颗粒的燕麦片，最好先打碎。
-
步骤3/6
点击查看大图
燕麦片的量不一定正好100g，因为香蕉的大小、含水量也不同，所以少量多次地加入燕麦片搅拌成能成型不粘手的状态就可以了。
-
步骤4/6
点击查看大图
蛋挞模具里面刷点黄油防粘。然后把香蕉燕麦糊铺在模具上沿着边缘压出挞皮形状。
-
步骤5/6
点击查看大图
放进预热好的凯度B7台式蒸烤一体机，170度20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
加入酸奶和水果加上薄荷叶或迷迭香装饰就可以啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-13
减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的相关分类
减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#酥脆苹果派（手抓饼版）
3916485人看过 -
#精品菜谱挑战赛#中式糕点―瓜子酥
531700人看过 -
红薯蛋挞
125390人看过 -
早上好早餐蒸米粉
10002人看过 -
春卷皮
177075人看过 -
青椒茄子
59127人看过 -
【芙纽多】｜拌一拌就能成功的烤箱美食
23262人看过 -
烤箱食谱✅15分钟快手早餐‼️鸡蛋爆浆吐司
32970人看过 -
韭菜水煎包
2653521人看过 -
西红柿炒鸡蛋
6604387人看过 -
#花式炖煮不停歇#热气腾腾的加拿大北极虾蒸鸡蛋羹
155255人看过 -
【蓝莓酸奶蛋糕】——COUSS CO-787M智能烤箱出品
5412627人看过
