贝贝南瓜煲
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家里有个不爱吃肉的小朋友,一天吃饭太伤心了,变着花样才能吃些肉,太打脑壳!粗粮➕肉肉一次解决!
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
贝贝南瓜
2个(180g左右)
、
肉
200g比例肥瘦2:8(我家不爱吃肥肉,加的少)
、
配料
葱姜
、
调味料
盐,蚝油,胡椒粉,鸡精
烹饪步骤
-
步骤1/5
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肉加姜葱剁成泥
-
步骤2/5
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加调味料(盐,鸡精,蚝油,胡椒粉,淀粉)拌匀(可根据自己的口味调馅料)
-
步骤3/5
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南瓜洗净切个帽子,把调好的肉馅装满!
步骤4/5
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展开全部5个步骤
发布于 2021-06-11
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