美白褪黑药膳—银耳美白润颜茶
每个女人都想拥有洁白无瑕的肌肤。俗话说一白遮三丑,女人的一生任务都是在:美白+减肥。除了美白褪黑的护肤品外,食用具有美白功效的药膳也会有不错的效果。 今天我给大家分享一道美白润颜、改善体质的上乘美容佳品。
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步骤1/4
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1⃣️、将黑木耳、银耳洗净泡开后去蒂,撕成片状
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步骤2/4
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2⃣️、起锅加水,将当归、麦冬、银耳、黑木耳放入锅中,大火烧开后,转小火煮30分钟即可关火
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步骤3/4
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3⃣️、加入绿茶闷五分钟,过滤取汁即可饮用了
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最后一步
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一碗美白褪黑的养颜茶就做好啦
Tips
营养小知识:
当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效;
麦冬滋阴益气,可改善体质虚弱、面色暗黄等情况;
绿茶可泻火排毒;
银耳、木耳均富含天然植物性胶质,常吃可以滋润皮肤,并能去除脸部黄褐斑、雀斑,是一道上乘的美容佳品。
今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧,做好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜,也可以@我,我会给大家出详细的教程。
美丽健康吃出来,我是河马太太。关注我,每天带你来一次美食与身体的对话,爱你们
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-09
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