清爽简单的家常菜～素炒小瓜（西葫芦）
收获今年自己种的第一个小瓜，发个家常菜谱。
10克
4克
21克
192
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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步骤1/5
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小瓜瓜长大啦！
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步骤2/5
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跟我回家吧！
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步骤3/5
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小瓜冲洗切丝、蒜剥皮切碎。
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步骤4/5
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热锅下油，蒜泥炒香。加小瓜翻炒，加盐炒至小瓜出水。
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最后一步
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出锅喽，干饭！
油今天用的猪油，也可以成换植物油，这个看个人喜好。猪油炒的香，植物油健康，或者两种混合也可以。蒜一定要多放一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-09
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