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不重样的三明治早餐的做法

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不重样的三明治早餐

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三明治的狂热爱好者吐司都是自己烤的喜欢吃不重样的东西然后营养搭配参与活动: #助力高考营养餐#

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10~30分钟 | 切墩(初级)

吐司 3片

、

生菜 3片

、

奶油奶酪适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
三片原味吐司，内夹火腿肠鸡胸肉紫甘蓝搭配适量沙拉酱
步骤2/9 点击查看大图
三片南瓜吐司，夹鸡蛋，番茄，鸡胸肉，适量沙拉酱
步骤3/9 点击查看大图
三片黑芝麻吐司，搭配鸡柳，生菜，鸡蛋，适量沙拉酱
步骤4/9 点击查看大图
三片南瓜吐司，夹鸡蛋，火腿，蟹棒，胡萝卜丝，搭配适量沙拉酱
步骤5/9 点击查看大图
三片原味吐司，夹火腿，嫩鸡蛋，胡萝卜丝，适量沙拉酱
步骤6/9 点击查看大图
三片南瓜吐司夹火腿鸡蛋番茄生菜，搭配适量沙拉酱
步骤7/9 点击查看大图
三片原味吐司，夹鸡柳黄瓜鸡蛋，搭配适量沙拉酱
步骤8/9 点击查看大图
三片原味吐司，夹蟹棒生菜鸡胸肉火腿肠，搭配适量沙拉酱
最后一步点击查看大图
三片原味吐司，夹紫薯泥鸡胸肉紫甘蓝，适量沙拉酱

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-09

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