自制鲜嫩鱼丸️
巴沙鱼肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富、 无肌间小刺,便于烹饪食用。 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
巴沙鱼肉洗净控水。
-
步骤2/10
点击查看大图
巴沙鱼切小块用柠檬、姜片、料酒腌制20分钟。
-
步骤3/10
点击查看大图
去除柠檬,加葱段、白胡椒粉,用料理机低速打成鱼茸。
-
步骤4/10
点击查看大图
打好的鱼茸分两份。
-
步骤5/10
点击查看大图
一根胡萝卜先打碎,再加入一份鱼茸和一半的红薯淀粉继续低速打泥。
-
步骤6/10
点击查看大图
胡萝卜鱼泥做好了
-
步骤7/10
点击查看大图
另一份加香菜、剩余的红薯淀粉继续低速打鱼茸。
-
步骤8/10
点击查看大图
这是香菜鱼泥,实物比图片更绿啊。️
-
步骤9/10
点击查看大图
用手挤出鱼丸,冷水小火下锅,所有鱼丸下锅后开大火煮开即熟,鱼丸捞出凉水冲洗控水,吃不完鱼丸冰箱冷冻。
-
最后一步
点击查看大图
另煮一锅清水,水开下鱼丸,放一丢丢盐、一丢丢白胡椒,盛出装碗,桃红柳绿的颜色赏心悦目。一碗富含蛋白质维生素的蔬菜鱼丸鲜香开胃,特别适合不爱吃菜的娃。
分享白胡椒和黑胡椒的用法:黑胡椒不宜久煮,黑胡椒中的挥发性物质较多,久煮其香味和辣味都会挥发。黑胡椒是温度越高味道越浓郁,因此适合用来制作铁板类的菜肴。白胡椒比黑胡椒味道上更加柔和、清香,且香味比较稳定,不易散失,是烹、煮、烧菜肴的理想调料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-08
鱼丸️的其他做法
鱼丸️的相关分类
鱼丸️的相关推荐
-
自制Q弹的【奶汤鱼丸】详解
305034人看过 -
#助力高考营养餐#自制健康无添加鲅鱼丸
150996人看过 -
自制Q弹鱼丸
839336人看过 -
自制手打鱼丸
92159人看过 -
自制鱼丸 Q弹鲜嫩 快手省力小妙招
190861人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3107022人看过 -
自制章鱼丸
434706人看过 -
自制鱼丸#
126358人看过 -
自制鱼丸
154312人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
393605人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73450794人看过 -
#中小学生营养餐#紫薯椰香奶黄冰皮月饼
187178人看过