蒜蓉腊肠西兰花
浏览 7403 · 收藏 14
将做法保存到手机
为了消耗库存，今天做腊肠西兰花。腊肠是朋友送的川味特产，孩子不喜欢吃辣，一般很少做。今天少放小根腊肠，一个西兰花，做个快手菜。味道还不错哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西兰花掰小朵，水开加一点油少许盐焯一下，捞出过凉水。
-
步骤2/4
点击查看大图
腊肠切薄片，蒜切末。油温下入腊肠片煸炒出油，下蒜末爆香。下入沥干水分的西兰花翻炒，加入适量盐。最后淋入适量味极鲜出锅即可。
-
步骤3/4
点击查看大图
出锅。蒜香配上腊肠的鲜香，成就了美味的西兰花
-
最后一步
点击查看大图
配上紫米杂粮饭和排骨莲藕山药煲。一顿简单午饭
小贴士
简单快手易做，味道不错，可以试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-08
换个做法
蒜蓉腊肠西兰花的相关分类
蒜蓉腊肠西兰花的相关推荐
-
蒜香鸡中翅
41320人看过 -
木耳胡萝卜炒山药
4792423人看过 -
#吃出健康，解决假胖#西兰花炒腊肉
191832人看过 -
#营养小食光#素炒红薯叶
564606人看过 -
口蘑炒莴笋
14624人看过 -
鸡胸肉炒西兰花（减脂）
11171人看过 -
荷塘小炒
147359人看过 -
美味与健康同在~~~西兰花炒虾仁
21604人看过 -
麻婆豆腐
10988人看过 -
窝笋炒肉
113534人看过 -
炝炒上海青
167343人看过 -
简易版莴笋炒肉
7577人看过
