是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

蒜蓉腊肠西兰花的做法

点击查看大图

蒜蓉腊肠西兰花

浏览 7145 · 收藏 14

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

为了消耗库存，今天做腊肠西兰花。腊肠是朋友送的川味特产，孩子不喜欢吃辣，一般很少做。今天少放小根腊肠，一个西兰花，做个快手菜。味道还不错哦

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花 300g

、

腊肠 100g

、

油适量

、

盐适量

、

大蒜适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
西兰花掰小朵，水开加一点油少许盐焯一下，捞出过凉水。
步骤2/4 点击查看大图
腊肠切薄片，蒜切末。油温下入腊肠片煸炒出油，下蒜末爆香。下入沥干水分的西兰花翻炒，加入适量盐。最后淋入适量味极鲜出锅即可。
步骤3/4 点击查看大图
出锅。蒜香配上腊肠的鲜香，成就了美味的西兰花
最后一步点击查看大图
配上紫米杂粮饭和排骨莲藕山药煲。一顿简单午饭

小贴士

简单快手易做，味道不错，可以试试

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-08

换个做法

蒜蓉腊肠西兰花的相关分类

棒棒糖糖葫芦萝卜丸子南瓜饼香菜火锅更多

蒜蓉腊肠西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许