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味道浓时菜自香的减肥菜，蒜蓉粉丝蒸加拿大北极虾的做法

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味道浓时菜自香的减肥菜，蒜蓉粉丝蒸加拿大北极虾

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今天用刺身级加拿大北极虾作为主食材，用蒜蓉粉丝小米辣来蒸。用热油浇了一下蒜末，蒜味没有那么冲了，蒜香味却很足。蒸好后，虾肉的鲜味和汁水被粉丝吸收，吃起来也格外鲜美。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

刺身级加拿大北极虾 14只

、

蒜瓣 3个

、

小米辣 3根

、

粉丝 1把

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

葱花 5克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
加拿大北极虾产自北冰洋和北大西洋海域深海，这里人烟稀少，无城市污染也很少有人感染新冠病毒。所有捕捞船的船员在上船前，都要通过核酸检测，船上也定期消毒。加拿大北极虾到港后，要进行全面消杀和核酸检测。在中国市场出售时，使用溯源码，确保安全。
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食材如图所示。
步骤3/13 点击查看大图
在虾尾中段切一个小口，将虾尾从小口中穿进去。
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将粉丝卷成小碗状，将北极虾放在粉丝团上。
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蒜瓣3个，拍扁切碎。
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小米辣切圈。
步骤7/13 点击查看大图
将蒜末和辣椒圈放在碗中，浇上热油后拌匀。
步骤8/13 点击查看大图
碗里加生抽1勺、蚝油1勺，调成料汁。
步骤9/13 点击查看大图
将料汁淋在虾上。
步骤10/13 点击查看大图
蒸锅烧水，水开后，放入蒜蓉粉丝北极虾，盖上锅盖，大火蒸5分钟。
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蒸好后是这个样子。
步骤12/13 点击查看大图
出锅后撒上葱花。
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集美们，太好吃了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-08

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