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日式定食-照烧青花鱼盖浇饭

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我系波斯Cat

营养丰富的青花鱼，好吃又有营养，青花鱼内含大量DHA，对婴儿的智力和视力发育都非常有帮助，无论大人，小孩，孕妇，老人都能多吃青花鱼，补充营养，维持健康。而且这次使用的青花鱼还是带有ＭＳＣ小蓝鱼标识的可持续海产品，健康又好吃，打开包装加热即可享用，花点心思，加点食材就能为制作一顿好吃又美味，营养又丰富的青花鱼盖浇饭 参与活动: #免费申领｜烤究美味，灵魂就酱！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
照烧青花鱼 一块
、
米饭 1碗
、
洋葱 半棵
、
生菜 适量
、
鸡蛋 1只
、
紫菜丝 适量
、
冬菇 4-5只
、
葱花 小许
、
芝麻 小许
、
调味： 小许
、
黄油 1粒
、
酱油 2勺
、
麻油 1勺
、
细砂糖 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-08

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