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干贝虾仁青菜粥

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小鱼儿8860

高考期间，给孩子们准备清淡美味、营养均衡的饭菜为打赢攻坚战保驾护航。早上清淡的粥搭配干粮，好消化，营养均衡。 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
干贝 30粒
、
鲜虾仁 10个
、
盐 1茶匙
、
油 1勺
、
清水 适量
、
胡萝卜 半根
、
芹菜 3棵
、
白胡椒 适量
、
蚝油 适量
、
生抽 1勺
、
鸡精 适量
、
姜（片或丝） 3-4片（或切丝）
、
香葱 少许
烹饪步骤
小贴士

1、大米要泡30分钟，为了早上节约时间，可以提前一晚泡好放冰箱保鲜，早上直接用来煮粥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-07

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