减脂餐之凉拌生菜
元气满满的星期一,我的独处时光。 制定一周计划完成,今天严格执行。 自律从此刻开始,来个偷懒菜。 女儿问今天她需要高考吗 可以进入到计时3652天 一起好瘦吧!!!
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材。一颗生菜一瓣蒜。
-
步骤2/7
点击查看大图
加小苏打浸泡一会儿,冲洗干净。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中放水加一勺盐。
-
步骤4/7
点击查看大图
煮开后加入洗干净的生菜。焯烫30秒捞起过凉水。
-
步骤5/7
点击查看大图
浸泡凉水一会会,冷却后捞起挤干水分放入盘中备用。
-
步骤6/7
点击查看大图
拌个料汁,大蒜剁成蒜蓉,半勺辣椒粉,一勺生抽,一勺生抽,香油适量,撒点熟芝麻。
-
最后一步
点击查看大图
料汁撒在生菜上,开动咯!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-07
凉拌生菜的其他做法
凉拌生菜的相关分类
凉拌生菜的相关推荐
-
#珍选捞汁 健康轻食季#凉拌生菜
157952人看过 -
凉拌生菜西红柿
19978人看过 -
土豆炖牛肉
21498906人看过 -
红烧茄子
71368257人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32482285人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11506479人看过 -
红烧排骨
29886891人看过 -
凉拌木耳 #花10分钟,做一道菜!#
5994560人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18194776人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73438898人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25460578人看过 -
#网红美食我来做#番茄金针菇肥牛
40751904人看过