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千层蔬菜蛋卷的做法

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千层蔬菜蛋卷

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健康饮食要多吃蔬菜，减脂期间不是生吃就是凉拌，很枯燥，不妨换个美味颜值又高的吃法吧～可以一次吃到很多蔬菜奥～滑嫩的蛋液包裹爽嫩的蔬菜，口感超丰富！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋兩個

、

黄瓜一根

、

茭瓜一个

、

胡萝卜一根

、

火腿肠一块

、

芝士一小包

、

胡椒粉適量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
先把黄瓜、胡萝卜、茭瓜利用刮片器刮成薄片待用…
步骤2/10 点击查看大图
火腿和芝士也切成长条状
步骤3/10 点击查看大图
看一下成果吧。
步骤4/10 点击查看大图
蔬菜和火腿依次摆放，不必要每一层都放芝士！酌情添加～
步骤5/10 点击查看大图
慢慢的逐层卷起来，大小根据自家碗调整
步骤6/10 点击查看大图
鸡蛋加少许黑胡椒打散搅拌均匀
步骤7/10 点击查看大图
把蛋液倒入蔬菜卷中
步骤8/10 点击查看大图
放入烤箱，190℃，烤制25分钟左右。
步骤9/10 点击查看大图
大功告成！来一块尝尝吧～
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是不是颜值很高啊！营养还丰富呢！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-06

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