晚餐2荤4素巧安排,营养丰富,超下饭
今天继续分享高考营养晚餐搭配,因为是自家食用,所以在选材和口味上不一定适合所有读者,只是借此把营养搭配展示一下,大家可根据居住环境、当地食材、自家口味等多方因素来调整自家的高考晚餐。 参与活动: #助力高考营养餐#
37克
30克
159克
868
千卡
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步骤1/22
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喜气洋洋之洋葱爆羊肉,借助了洋葱爆羊肉的谐音,是一道超下饭的家庭小炒。羊肉肉质鲜嫩,富含优质蛋白质,且容易被人体吸收。其特有的味道也恰恰是它的魄力之一。
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步骤2/22
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羊肉切薄片;
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步骤3/22
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洋葱和胡萝卜切细丝;
展开全部22个步骤
发布于 2021-06-05
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