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【无油低卡】羊肉茄盒～一口爆汁超棒减脂餐

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坤坤的女孩儿

羊肉馅的茄盒，有没有尝试过，一定会惊艳到 内陷是羊肉滑，不用再多余调味，用烤箱烤出来，保持外脆内软的口感的同时还不会油腻，吃起来炒鸡满足，咬上一口中间的羊肉还会爆汁，巨香巨简单，如果喜欢羊肉一定要做来试一试，减脂餐也可以很好吃 刚好烤了满满一盘，大概220卡，一个人吃足够，饱饱哒
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
羊肉滑 110克
、
茄子 1根
、
鸡蛋 适量
、
玉米面（可选） 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-05

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