快手春笋鸭肉粥(电压力锅版)
去吃烤鸭带回一只鸭架,剔下上边的肉,取出冰箱冷冻的春笋,熬一锅粥,鲜美浓郁,滋补养胃。 参与活动: #助力高考营养餐#
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
提前一晚把大米、糯米洗净,用水泡着,放入冰箱冷藏。
-
步骤2/9
点击查看大图
泡到米一搓即碎,非常好煮。
-
步骤3/9
点击查看大图
冰箱里拿出鸭肉和青笋,化冻。
-
步骤4/9
点击查看大图
小香葱切段,准备三片姜片。家里的姜太多吃不完,可以洗净切片,冻到冰箱里,随吃随拿,味道不输鲜姜。
-
步骤5/9
点击查看大图
将以上所有食材放入电压力锅。
-
步骤6/9
点击查看大图
添加三碗水,加1勺盐、2勺白胡椒粉,搅匀。盖上锅盖,选择煮粥模式,大概20分钟。时间到,待压力锅自动排气后,开盖,加入1勺黑胡椒粉,搅匀盛出。
-
步骤7/9
点击查看大图
撒上葱花,一碗营养美味,香滑软糯的粥就做好了。
-
步骤8/9
点击查看大图
滋阴养胃,消食减脂。
-
最后一步
点击查看大图
早上给孩子吃一下易消化、有营养的饭,考试时精神饱满,超常发挥。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-04
#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥(电压力锅版)的相关分类
#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥(电压力锅版)的相关推荐
-
洋葱孜然牛肉!!这样做可以连续吃三天都不腻哦
267291人看过 -
红烧鸭肉
602661人看过 -
洋葱炒鸡蛋
49818人看过 -
#舌尖上的端午#小炒鸭肉
161267人看过 -
胡萝卜青菜鲜虾粥#a2紫白金吸收实力派#
76550人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
275607人看过 -
笋干鸭肉煲
1110786人看过 -
猪肉白菜炖粉条~冬日暖胃家常菜
19588266人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
979188人看过 -
山药鲜虾粥
188042人看过 -
简单快手版的潮汕油甘汁
70013人看过 -
葡萄汁#初春润燥正当时#
383544人看过