青椒酱香拌面
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面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,既可做主食又可做快餐的健康食品。面条易于消化吸收。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的热量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能够产生比较强的饱腹感。酱香青椒拌面,浓郁的汤汁包裹着面条,好吃不腻,加入自己喜欢的各种蔬菜,搭配合理营养丰富。 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单
加入采购清单
青椒
1个
、
西红柿
2个
、
红绿线椒
(各一个)
、
洋葱
半个
、
小葱
2根
、
蒜
3瓣
、
植物油
20克
、
鸡蛋
3个
、
鲁花味极鲜
6克
、
米醋
1勺
、
十三香
5克
、
小米椒
1个
、
手擀面
500克
、
水
适量
、
盐
5克
、
葱伴侣豆瓣酱
10克
、
花椒
适量
、
白胡椒粉
3克
、
香菜
2根
烹饪步骤
-
步骤1/12
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鸡蛋打散备用,所有配料洗净切好备用。
-
步骤2/12
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热锅放油放入打散的鸡蛋煎至凝固盛出备用。
-
步骤3/12
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锅放少许油放花椒,小米椒爆香,放十三香,洋葱,小葱,蒜片,红绿线椒翻炒均匀。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2021-06-03
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