港式脆皮烤肉
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Cr.知食队队长
营养分析
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354克
56克
11克
3411
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1、肥瘦相间的带皮五花肉,猪皮朝下冷水下锅,开大火煮6分钟,然后用厨房纸吸干水分,切成成两指的宽度,注意别把猪皮切断。
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步骤2/3
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2、腌料混合均匀,涂抹在五花肉上面(猪皮的一面不用涂抹)。然后用牙签给猪皮表面炸空,扎完后撒上适量盐均匀涂抹,放冰箱冷藏风干6小时以上。
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最后一步
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3、风干后包上锡纸,猪皮的一面朝上,用牙签固定锡纸和五花肉,烤箱上下火230度烤50分钟即可。烤好后稍微晾凉,趁着余温吧猪皮表面焦黑的部分刮干净即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-03
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